Hadirnya susu full cream dalam bentuk kemasan tentu membantu kita dalam mencukupi kebutuhan nutrisi dengan lebih praktis. Didalamnya memang memiliki berbagai jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Dibalik rasanya yang lezat dan creamy, susu full cream juga tinggi akan kalsium dan vitamin D. Keduanya memiliki peranan penting dalam membantu pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi.
Selain itu, susu jenis full cream juga mengandung berbagai nutrisi dan mineral penting lainnya, mulai dari vitamin A, vitamin B2 (riboflavin), fosfor, magnesium, potasium protein dan lemak esensial.
Berkat berbagai kandungan yang dimilikinya, rutin mengkonsumsi susu full cream dapat memberikan berbagai manfaat, seperti:
- Meningkatnya fungsi otak
Kandungan vitamin B (riboflavin) pada susu ini dapat mendukung kinerja otak. Cara kerjanya yaitu dengan meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Dengan waktu tidur yang baik, maka hal tersebut dapat meningkatkan produktivitas, fokus dan konsentrasi dalam belajar maupun bekerja.
- Meningkatkan massa otot
Rutin mengkonsumsi susu jenis full cream juga dapat mendukung peningkatan massa otot, apalagi jika dikombinasikan dengan latihan kekuatan atau olahraga fisik.
Hal tersebut karena susu kaya akan protein. Di dalam protein sendiri mengandung asam amino yang mampu meningkatkan atau memaksimalkan proses pembentukan otot yang lebih signifikan.
- Menjaga sistem kekebalan tubuh
Selain itu, protein bersama asam lemak esensial, seperti omega-3, vitamin A dan antioksidan dapat membantu tubuh melawan berbagai jenis ancaman penyakit.
Caranya, mereka akan meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh, guna melawan patogen penyebab masalah kesehatan, seperti virus dan bakteri.
- Menjaga kesehatan jantung
Sementara itu, kandungan magnesium dan potasium yang tinggi pada susu dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Dengan demikian, peredaran darah dari atau menuju organ jantung menjadi lebih lancar sehingga penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke bisa diminimalisir.
Mengingat pentingnya peran susu full cream bagi tubuh, pastikan Anda untuk rutin mengkonsumsinya, ya! Dari sekian banyaknya produk yang ada, Anda bisa memilih Greenfields Full Cream yang merupakan 100% susu murni dan segar yang sudah melalui proses Ultra High Temperature (UHT) demi menjaga nutrisi alaminya.